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Datum/Zeit
Date(s) - 10.11.2018
13:15 - 17:15

Veranstaltungsort
Die Villa

Kategorien


Achtsamkeitstag

Zeit in Ruhe und Achtsamkeit – erleben, wie sich Achtsamkeit anfühlt. Dauer ca. 4 Stunden.

Dieser Tag, der überwiegend in Stille abgehalten wird, dient der Vertiefung der Achtsamkeitspraxis, wenn Sie schon Achtsamkeit praktizieren. Sollten Sie noch keine Vorerfahrungen haben, dann bietet dieser Tag Ihnen die Möglichkeit zu erfahren, wie Achtsamkeit praktiziert wird.

Wir werden an diesem Tag achtsames Gewahrsein im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, in Bewegung und beim gemeinsamen Essen.

Erleben Sie, wie es ist, wenn Sie nicht gezwungen sind, ständig reagieren oder etwas sagen zu müssen.

Der Achtsamkeitstag findet überwiegend im Schweigen statt. Vor der abschließenden kleinen Mahlzeit heben wir das Schweigen auf und es gibt die Möglichkeit, sich über die Erfahrungen des Tages austauschen.

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