Achtsamkeits-Blog

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8. April 2020

Achtsamkeit des alten Fisches

Wenn ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern meiner Veranstaltungen erklären möchte, was Achtsamkeit ist, dann fällt mir oft eine passende Parabel dazu ein. Kürzlich stand ich am […]
31. Januar 2020

Leg dich hin, lies ein Buch und gib endlich Ruhe!

Liegeteil Unruhe in diesen unruhigen Zeiten? Warum sind wir immer so nervös und gehetzt? Wir sind ständig am Optimieren, wir kritisieren, lamentieren und sind am Jammern, […]
24. Januar 2020

Ist die Welt nur für die Menschen da?

Es ist Schwachsinn, zu glauben, dass Gott die ganze Welt nur für den Menschen gemacht hat. Ich bekomme immer wieder den Eindruck, dass die ganze Welt […]
13. Januar 2020

Stürme im Leben

Unser Leben gleicht den Wellen des Meeres – mal flach, mal hoch. Wenn unser Leben einmal stürmischen Winden ausgesetzt ist, dann wird uns das entwickeln, verändern… […]
13. Januar 2020

Möchtest du beliebt sein?

Möchtest du gerne beliebt sein? Dann bedenke: Beliebtheit ist ein Trugbild und definiert nicht, was wahr und gut ist. Im Gegenteil! Sie ist ein Gleichmacher, ein […]
27. Dezember 2019

Der Dreck der Welt

Der Dreck der Welt in der Seele Wunden. Die Erfahrungen, vergangen und in ihnen gefangen. Kein Entrinnen!  Dabei lebt nur das Jetzt. Jetzt kennt kein „ja […]
22. März 2018

Seminar Achtsamkeit

Einmalige Gelegenheit: Ich halte am Montag, 26.3., 17:30 Uhr – 20:00 Uhr ein Seminar Achtsamkeit im Kreiskrankenhaus Höchstadt. Das Seminar ist für Beschäftigte des Krankenhauses, mir […]
17. März 2018

Wahrnehmung

Wenn wir etwas wahrnehmen, filtert unser Gehirn das heraus, was es aufgrund aller bisheriger Erfahrung als für uns relevant ansieht. So wird uns also nur das […]
8. Dezember 2017

Wo ist Glück zu finden?

30. Oktober 2017

Erleuchtung?

Du musst nicht zur Erleuchtung vorstoßen, denn du bist erleuchtet. Sie stößt zu dir vor, wenn du ihr eine Chance gibst. Lass deine Anhaftung an das […]
8. Dezember 2016
Rennautos

Weltmeister durch Achtsamkeit

Wieder mal ein Beweis dafür, dass sich Achtsamkeit immer größerer Wertschätzung in der westlichen Welt erfreut: Der frisch gebackene Formel 1 Weltmeister Nico Rosberg, 31, erzählte […]
2. November 2016
Stressbewältigung

Gut-für-sich-sorgen

Gut-für-sich-sorgen Auszug aus einem Skript für Teilnehmer des 10-Wochen-Kurses Wenn wir anfangen, darüber nachzudenken, wie gut-für-sich-sorgen gelingen kann, sollten wir zunächst einmal einen Blick darauf werfen, […]
19. September 2016

Des Pudels Achtsamkeit

Das Foto zeigt den Achtsamkeits – Lehrmeister Fridolin kurz vor einer ausgedehnten Mittagsruhe   Wohl dem, der ein Haustier zu Hause hat. Mein Lehrmeister Pudel Fridolin […]
12. September 2016

Wo ist Gott?

Wirfst du einen Stein nach einem Hund, dann wirfst du einen Stein auf Gott. Gott könnte überall sein, in einem Hund oder einer Katze. In einem […]
5. Juli 2016

Leiden

Schmerz + Widerstand = Leiden
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