Weltmeister durch Achtsamkeit

Wieder mal ein Beweis dafür, dass sich Achtsamkeit immer größerer Wertschätzung in der westlichen Welt erfreut:

Der frisch gebackene Formel 1 Weltmeister Nico Rosberg, 31, erzählte in einem Interview im Spiegel vom 3.12.2016, dass er sich mit der Praxis der Achtsamkeit das Rüstzeug geholt hat, um im brutalen Renngeschäft der Formel 1 zu bestehen. Es wäre zwar nicht einfach, das während eines Rennens zu tun, habe es aber auch schon im Rennauto praktiziert.

Rosberg sagt, dass er durch die Achtsamkeit gelernt hat, Emotionen zu akzeptieren, sogar „negative“ wie Angst oder Wut. Empfindliche Niederlagen haben ihn so nicht schaden können, sondern ihn vorangebracht. Er sagt, sonst wäre er heute nicht Weltmeister.

Ist das nicht ein schönes Bild: Wir können alle Weltmeister werden mit unserer Praxis in Achtsamkeit. Werden wir Experten fürs Meistern unserer Welt.